地声を鍛えよう！

地声と聞いて、普段話してる声が地声じゃないの？

と思う方が多いと思います。

ですが、普段の話し声が地声ではない方も多いのです。

普段から通る声、響く声で話している人は、ミックスボイスの可能性が高いです。

話し声が地声だと思っていると、

ボイトレの最中「基礎」で躓くことがありますので気をつけましょう。

ではその鍛え方ですが、簡単ボイトレなので難しいことはしません。

自分が「声としてでているな」と思うくらい小さい声で、低い声を出します。

「おえっ」となる、その寸前、少し余裕を持って音を下げましょう。

声を小さくしよう、と力んではいけません。

独り言をぼそぼそとつぶやく時の大きさの声です。

その声で、低い音を探します。

その低い声で、喋る、歌うなどを行ってみましょう。

苦しい、と思ったら休憩をしてください。

無理をしてはいけません。

トレーニングは喉に負荷をかけるものですが、

負荷をかけすぎると喉を痛めるので注意しましょう。

１日５分～１０分、それ以上でもかまいません。

喉に負担をかけすぎないようにしながら、気が向いた時にやってみてください。